1、锻炼身体 2、做爱的时候抽插频率降低 3、转移注意力做爱 4、多换体位 5、经常翻出龟头和内裤摩擦，降低龟头的敏感度 6、带套做爱 7、养成良好的睡眠习惯 这样做就会增加做爱时间，很长时间才能射精的！
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